Se celebra hoy el Día del Kinesiólogo. La fecha que se toma como referencia obedece a que el 13 de abril de 1937, se creó de la primera Escuela de Kinesiología en la Universidad de Buenos Aires por iniciativa del Dr. Octavio Fernández, a quien se lo considera el padre de la Kinesiología Argentina. Años más tarde, en 1948, se decretó oficialmente esta fecha como “Día de la Kinesiología”.
La Kinesióloga María Alejandra Peral, egresada de la Universidad Favaloro fue consultada por «EL 9 DE JULIO» acerca de la actividad que desarrolla a diario y las problemáticas más comunes que aparecen en la consulta.
En la ciudad de Buenos Aires, en el comienzo de su actividad profesional Peral recibió la experiencia de la kinesióloga Andrea Fioroni (conocida por su labor en Las Leonas), quien le marcó distintos aspectos de la kinesiología deportiva.
Cuando Peral se instaló en 9 de Julio se inclinó a la parte postural, que es donde se siente muy cómoda en un «campo enorme para trabajar».
PROBLEMAS DE ESTRES: CERVICAL Y BRUXISMO
«Hay muchos casos que se presentan con problemas de cervical y bruxismo (mordida fuerte), en la gente que llega con mucho estrés. Empezamos con un dolor de cabeza y terminamos trabajando todo el cuerpo», relató la kinesióloga.
En estos tiempos con estrés, una cosa lleva a la otra. Se están viendo muchos casos de cervicalgia.
TRATAMIENTO
Reflexionó María Alejandra Peral acerca de una serie de cambios necesarios para mejorar la calidad de vida del paciente que van más allá de la atención.
Uno de los problemas físicos, posturales, tiene que ver con «las malas posturas que hay para trabajar. No se tiene en cuenta la altura de la computadora, la posición que se usa para trabajar».
«Para los que trabajan con las notebooks, es imposible corregir las posturas por la posición del teclado y el monitor: no es bueno estar hacia abajo. «, consideró Peral.
«Cada vez estamos más sumidos en la vorágine laboral y la tecnología. Tenemos que utilizar la tecnología, pero hay que corregir las posturas. Se aconseja buscar una mejor posición levantando las pantallas, evitando estar hacia abajo. Es importante sentarse en una silla cómoda», comentó la kinesióloga.
Al referirse a intentar un cambio en los hábitos sostuvo Peral, «tenemos que permitirnos desenchufarnos y hacer actividad física al menos una hora. El cuerpo necesita el movimiento porque estamos mucho tiempo en una misma postura», agregó.
RECUPERACION
En un proceso de recuperación lo que se intenta descubrir es cuál es el foco. Se busca qué es lo que genera la mala postura, la debilidad muscular y la retracción de los tejidos.
«Buscamos esa alteración primaria porque si uno trabaja las compensaciones, la alteración primaria siempre está», aclaró.
En el método de tres escuadras se empieza con una parte pasiva: el paciente respira de manera especial. Con bombeos y trabajo manual de la kinesióloga comienza ablandar con diferentes técnicas.
«De esta manera el tejido conectivo empieza a ablandarse, luego se trabaja más la parte activo – pasiva y así el paciente empieza a trabajar más con su conciencia personal, estirando el músculo. Se finaliza con la parte activa en la que el paciente hace la misma postura, terminando con un stretching activo, con las escuadras y posiciones específicas», comentó María Alejandra.
«Es una actividad que si se incorpora en forma permanente, se puede adoptar. Si uno no cambia los modos de vida o los hábitos de trabajo siempre vamos a volver. Las alteraciones se producen por temas posturales: estaría bueno cambiar las formas de sentarse. Si se incorpora ese stretching dejamos de tener problemas de cervicalgia o dolores de cabeza», señaló la entrevistada.
«En el consultorio ante un problema de cervicalgia atacamos la sintomatología, aflojando el músculo. A la larga se vuelve a la cervicalgia o lumbalgia. Con la reeducación postural la idea es que eso se elimine», reflexionó la kinesióloga.
PROBLEMAS EN ADOLESCENTES
Otro de los aspectos abordados por la Kinesióloga María Alejandra Peral tiene que ver con los problemas que están apareciendo en adolescentes ante el excesivo uso de la computadora o el teléfono celular y la posición hacia abajo.
«A los chicos les falta más actividad física, más salir de la casa.
En chicos de 12 y 13 años se ven muchas malas posturas. A veces pasa que hay problemas de desviación de columnas y los mandan a la pileta o al gimnasio», explicó la profesional.
Sin embargo señaló Peral que «el profe no tiene por qué saber cómo corregir una escoliosis. Soy profe también y me pongo en el lugar, es algo que damos en el profesorado como alteración, pero no cómo corregirla».
«Desde la parte médica se debería derivar a un kinesiólogo, para ver cómo se puede corregir. Los adolescentes están en crecimiento y después es difícil volverlo al lugar»
«A partir de los 8 a 10 años cuando pueden cumplir una orden de un ejercicio se puede empezar a trabajar en reeducación postural, porque entienden la parte corporal», explicó la entrevistada.
KINESIOLOGIA
Peral se refirió además a las distintas consultas necesarias ante cada área. «La gente a veces no tiene conciencia de lo que es la Kinesiología, que no es lo mismo que un masajista. Si uno quiere un masajista porque está cansado y necesita un relax está bueno pero cuando hay un dolor o alguna patología tienen que consultar a un kinesiólogo, porque vemos cuáles son los problemas».
«A veces el problema no está en el músculo. El cuerpo se empieza a quejar y habla, hay que escucharlo y consultar al que estudió para eso: si es el médico o el kinesiólogo y si necesitamos un ‘mino’, el masajista. Cada cual en lo suyo», agregó.
La Kinesióloga María Alejandra Peral atiende en calle Sarmiento Nº 1221 casi Vedia y recibe consultas al teléfono celular 02317 – 15417893.

EL MUNDO DE MI HIJO MANUEL STORANI BRUZZONE
Catorce años en la vida de una persona, pueden parecer pocos solo si se la mide en años. Pero,… ¿cuántos recuerdos se encierran, se liberan… y se atesoran durante catorce años? Se encierran las complicidades e intimidades que quedan cautivas, atrapadas con amor y a veces con humor entre quienes las comparten. Se liberan traducidas en anécdotas e historias que jalonan y construyen una historia, singular… irrepetible, y sobre todo se atesoran en la médula, en las entrañas, en las vísceras adonde solo se accede con la llave guardada en el corazón recitando el santo y seña del amor.
Mi hijo Manuel, compartió conmigo intimidades y complicidades blindadas con la consistencia del quebracho y el don que lo distinguía de la discreción, dignidad y nobleza, sin que se diera cuenta…naturalmente. Liberó las anécdotas e historias que constituyeron los hitos en el camino que fue forjando su personalidad conocida. Se me metió en la médula, y allí se acurrucó al cobijo de mis entrañas… y yo en las de él.
¿Qué puedo decir? ¿Qué una sonrisa leve más parecida a una mueca me revelaba sus secretos y yo le correspondía en el mismo idioma? ¿Qué cuando leyó de corrido la primera palabra o frase, esta vez su carita se iluminó con una sonrisa ancha al descubrir fascinado un mundo nuevo? ¿Qué su corazón de poeta palpitaba acelerado y con pasión los primeros amores de su incipiente adolescencia?
Pero Manuel tenía su mundo al que amaba. A su mamá, Ángeles con quien jugaba y divertía como si fuera un par y ella lo cuidaba con la devoción que solo las madres pueden prodigar y sentir. A sus hermanas Constanza, Luisina y María Elena, y a mi esposa Miriam, quienes desde que lo conocieron lo fundieron en un abrazo de amor y ternura materializando la mejor definición de familia, más allá de cualquier convención estúpida,… abrazo mil veces renovado en un ida y vuelta incesante que profundizó los lazos hasta hacerlos indestructibles. A sus “tíos” de la vida, en especial Graciela quien se desvivía y prodigaba en amor y educación que Manuel asimilaba con naturalidad. A Alicia y Patricio quienes retozaron y rejuvenecieron desde las primeras vacaciones compartidas en Córdoba. A su madrina, Bea, y sus tíos Javier y Mariana quienes no pudieron sustraerse de su encanto embriagador.
El mundo de Manuel también estaba constituido por una legión de “locos bajitos”, y no tan bajitos. Sus sobrinos que lo idolatraban, Conradito, Catalina, Clarita, Felipe, Joaquín y Lucía, quienes aguardaban su llegada como si se tratara de los Tres Reyes Magos juntos y la síntesis de los súper héroes que pueblan sus fantasías. Sus incontables amigos y amigas, compañeros del Colegio, del deporte…de la vida.
Tal vez, el rasgo más destacable de la inteligencia con la que construía su mundo, lo revele el hecho de que alternaba sin dificultades y con una enorme capacidad de adaptación entre los niños hermanitos de sus amigos y compañeros, entre sus pares y entre los padres adultos que lo distinguían.
Manuel tenía buena madera, actitud para la vida. Su mundo interior se cimentaba en valores sólidos. Buen amigo, compañero, estudioso, responsable…sin que ello le quitara tiempo al ocio, la diversión y los juegos que disfrutaba. Apuntaba a convertirse en un buen ciudadano que con seguridad serviría a su país que amaba…pero ante todo era una buena persona y tal vez una personalidad en ciernes.
La naturaleza era su mundo, aunque parezca una obviedad. Amaba las plantas, los animales, sobre todo los callejeros que se le pegaban como un imán. Sus perras Sasha y Felipita y el rey de su hogar era su gato Roma. Era un defensor del medioambiente y en eso radicaba el mayor interés de sus estudios. Tal vez por eso, no necesitará otro rosario que lo acompañe, más que no sea el constituido por los eslabones de plantas, flores, y árboles bendecido por la sabiduría de la naturaleza.
Por mi actividad he debido hablar en público miles de veces y casi con certeza debo haber exagerado en cada ocasión…les aseguro, les juro que lo aquí escribo no exagera un ápice, ni siquiera por la subjetividad de padre eternamente herido.
Elegí no para que juzguen, sino para que tengan una aproximación a la dimensión de la pérdida tres de sus creaciones que son representativas de su personalidad. Una poesía que escribió cuando tenía diez años de edad, un dibujo que realizó cuando se cumplieron 25 años de la Recuperación de la Democracia y Manuel tenía siete y una carta de sus amiguitos y compañeros motivada en su temprana desaparición.
Acompaño también tres fotografías, que hablan por sí mismas.
Escribí esto desde las entrañas…desgarrado. Desde las vísceras escucho la voz de Manuel que me dice que hay que seguir viviendo por mis otros amores…por sus amores. Lo haré consciente de que es mi deber y para honrar a mi hijo muy querido…pero yo nunca más seré el mismo.
Federico Storani
12 de Abril 2016

(extraída de su cuenta de Facebook)