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miércoles, mayo 6, 2026
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Se celebra el “Día del medio ambiente”

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Postales del Parque San Martín (Diario El 9 de Julio).

ISETA. Depto. de Análisis Fisco-químicos

El Día Mundial del Medio Ambiente 2021, organizado por Pakistán, marcará el inicio del Decenio de las Naciones Unidas sobre la Restauración de los Ecosistemas
Reimagina, recrea, restaura
Durante demasiado tiempo, hemos estado explotando y destruyendo los ecosistemas de nuestro planeta. La pérdida de los ecosistemas está privando al mundo de sumideros de carbono, como los bosques y las turberas, en un momento en que la humanidad ya no puede permitírselo. Las emisiones globales de gases de efecto invernadero han aumentado durante tres años consecutivos y el planeta está a un paso de un cambio climático potencialmente catastrófico.
Restaurar los ecosistemas significa prevenir, detener y revertir este daño, pasar de explotar la naturaleza a curarla. El Decenio de las Naciones Unidas sobre la Restauración de Ecosistemas (2021-2030), iniciará una misión global para revivir miles de millones de hectáreas, desde bosques hasta tierras de cultivo, desde la cima de las montañas hasta las profundidades del mar. Solo con ecosistemas saludables podemos mejorar los medios de vida de las personas, contrarrestar el cambio climático y detener el colapso de la biodiversidad.
Los ecosistemas se definen como la interacción entre los organismos vivos (plantas, animales, personas) y su entorno. Esto incluye a la naturaleza, pero también a los sistemas creados por el hombre, como las ciudades o las tierras de cultivo.
La restauración de los ecosistemas es una tarea global de una escala gigantesca. Significa reparar miles de millones de hectáreas de tierra, para que la gente tenga acceso a alimentos, agua potable y empleos.
Significa lograr que vuelvan plantas y animales que hoy están al borde de la extinción, desde las cimas de las montañas hasta las profundidades del mar.
Pero también incluye las muchas pequeñas acciones que todos podemos realizar, todos los días: cultivar árboles, reverdecer nuestras ciudades, repoblar nuestros jardines con especies silvestres o limpiar la basura de los ríos y costas.

¿Sabías que…?
Cada año se pierden más de 4,7 millones de hectáreas de bosques, una superficie más grande que Dinamarca.
Casi el 80% de las aguas residuales del mundo se vierten sin tratamiento previo a nuestros océanos
Los humedales son drenados con fines agrícolas, lo que ha propiciado la desaparición de aproximadamente el 87% del total mundial en los últimos 300 años
Las turberas, presentes en más de 180 países, son ecosistemas vitales sumamente poderosos. Si bien cubren solo un 3% de la superficie terrestre del planeta, almacenan casi un 30% del carbono del suelo.
FUENTE: www.un.org/es/observances/environment-day

El jefe de Gabinete brinda el Informe de Gestión número 129 ante el Senado de la Nación

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CAFIERO: “CUANDO ESTA PESADILLA TERMINE, CADA UNO TENDRÁ QUE HACERSE CARGO Y SE SABRÁ QUIENES ESCUCHARON MÁS A LOS ENCUESTADORES QUE A LOS EPIDEMIÓLOGOS Y A LOS ENFERMEROS”

El jefe de Gabinete de Ministros de la Nación, Santiago Cafiero, afirmó esta tarde que “llevamos en el gobierno 18 meses y 15 fueron en pandemia. Podríamos hablar de cómo es gobernar en pandemia o de cómo recibimos el Estado en 2019, después de ese ciclo de deuda, fuga y mentira. Pero no lo hacemos porque el peronismo es otra cosa, tenemos una tradición política de mucho coraje, de entender que la sociedad en su conjunto no está para que le pongan excusas, sino para que le resuelvan los problemas cotidianos y los más profundos también”, enfatizó.

“Cuando esta pesadilla termine, cada uno tendrá que hacerse cargo, y se sabrá quienes escucharon más a los encuestadores que a los epidemiólogos y a los enfermeros’’ sentenció Cafiero. Y acotó: “Se sabrá quien escuchó más al marketing político y a los golpes de efecto, que a los que diariamente están en la trinchera salvando la vida de argentinos y argentinas”.

Cafiero, al brindar su discurso ante los legisladores y legisladoras de la Cámara Alta, en el marco de la sesión informativa especial convocada por el Senado de la Nación, según lo estipula el artículo 101 de la Constitución Nacional, manifestó, en ese sentido, que “mientras el Presidente lleva adelante la compra de vacunas, la aplicación de políticas públicas para aliviar el impacto de la pandemia y mientras se la juega por salvar la vida de los argentinos y argentinas, la oposición se juega la próxima elección y los medios se juegan el rating. Entonces, tenemos que poner las cartas encima de la mesa”.

“Primero se sembraron dudas sobre la vacuna, que no estaba aprobada, que era envenenamiento, que era un envenenamiento masivo lo que se iba a buscar. Después decían que la vacuna no llegaba, que no llegaba a tiempo. Después que la vacunación no se iba a completar porque faltaban los segundos componentes para poder avanzar en cerrar esos ciclos de vacunación. Y ahora hay una obsesión, durante toda la semana, pero también hoy nos despertamos con una obsesión sobre un laboratorio. Parecen más, a fin de cuenta, visitadores médicos, que dirigentes políticos. No es el camino”:

El jefe de Gabinete envió por escrito las respuestas a 1.160 preguntas elaboradas por la Secretaría de Relaciones Parlamentarias, Institucionales y con la Sociedad Civil, donde detalló la marcha del Gobierno Nacional y las principales iniciativas del Poder Ejecutivo para paliar los efectos de la segunda ola de COVID-19. El informe presentado es el más extenso realizado ante el Senado en la historia de la Jefatura de Gabinete de Ministros.

En el documento, de más de 1.000 páginas, se destaca el nuevo paquete de medidas con una inversión adicional de $480.000 millones (1,3% del PIB), por encima de la prevista en el Presupuesto 2021.
Los ingresos necesarios para financiar estas políticas surgen del Aporte Solidario y Extraordinario de las Grandes Fortunas —que ya supera los $230.000 millones— y de la mayor recaudación producto de la recuperación del nivel de actividad.
Entre las medidas de asistencia social y productiva, se subraya la extensión y ampliación del Programa de Recuperación Productiva (REPRO) a los sectores críticos y al sector salud, incorporando también a las y los monotributistas y autónomos del sector gastronómico. En abril, esta asistencia alcanzó a más de 13.000 empresas y 330.000 trabajadores y trabajadoras, con una inversión de más de $5.000 millones.
Por otro lado, en mayo se incrementó el monto del salario complementario para los sectores críticos y de salud (de $18.000 a $22.000 por trabajador/a) y se eximió del pago de contribuciones patronales a empresas de sectores críticos. También se amplió la definición de estos sectores para incorporar al comercio que fue afectado por las últimas restricciones de movilidad. A esto se suma la eximición del pago de Ganancias para quienes perciban hasta $150.000 de ingreso o reciban hasta 8 jubilaciones mínimas, medida que alcanza a 1.267.000 personas.
En simultáneo, se profundizaron y fortalecieron programas sociales ya existentes. En ese sentido, se extendió el alcance de Potenciar Trabajo y Progresar. En el último mes, se amplió un 60% el universo de la Tarjeta Alimentar, que pasó de 1,6 millones de niños y niñas, a cerca de 4,2 millones. Además, se otorgó un bono extraordinario a jubilados en abril y mayo y se extendió el Plan 1.000 días.
En esta línea, se diseñaron medidas focalizadas en aquellas zonas con mayor riesgo epidemiológico, entre ellas, el bono a beneficiarios de la Asignación Universal por Hijo/a y monotributistas de las categorías A y B que perciben asignaciones familiares, destinado a la población del AMBA.
El informe también da cuenta de la continuidad en el fortalecimiento del Sistema de Salud, para el que se estima una inversión de $144.000 millones que incluye la compra de vacunas por $72.000 millones, el bono por 3 meses de $6.550 para 700.000 trabajadores y trabajadoras de la salud y $36.000 millones de reducción de contribuciones patronales y del impuesto a los créditos y débitos bancarios para las empresas del sector, entre otras partidas.
Otras políticas implementadas para contener los efectos de la pandemia tienen que ver con el refuerzo de las partidas presupuestarias para asistir a los sectores de Cultura y Turismo en más de $4.700 millones.

Concejo Deliberante: balance del ejercicio 2020

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Al 31 de diciembre del año 2020 el Honorable Concejo Deliberante estaba integrado por 18 concejales distribuidos en 4 bloques, a saber: 11 concejales por el Bloque Juntos por el Cambio, 5 concejales por el Bloque Frente de Todos, 1 concejal por unidad Ciudadana y 1 concejal por el Frente Renovador. El Cuerpo estuvo presidido por su titular, concejal María José Gentile, actuando en la secretaría del mismo, la señora secretaria Lorena Fabiano.
Y por la emergencia por la pandemia producida por el COVID-19 obli-gó a adoptar medidas acordes en los distintos ámbitos, y particularmente en este caso, la necesidad de garantizar el funcionamiento del Cuerpo Deliberativo, imple-mentándose reuniones virtuales que permitieron la continuidad de la labor sin trans-gredir a las norma dispuestas en materia sanitaria. Las sesiones y las reuniones de comisiones se hicieron de forma presencial y virtual para aquellos concejales que pertenecían al grupo de riesgo.-
Asimismo ingresaron 390 Documentaciones, formándose 264 expedientes, de los cuales se aprobaron 238, discriminados de la siguiente manera: 24 Decretos; 24 Comunicaciones; 47 Resoluciones; 04 Pedidos de Informes y 139 Ordenanzas.
Se celebraron en total 21 Sesiones: 14 Sesiones Ordinarias, 1 Asam-blea de Concejales y Mayores Contribuyentes; 1 Sesión de Apertura del Período Or-dinario de sesiones ; 2 de Prórroga y 3 Sesiones Especiales.
Podemos mencionar algunas de las innumerables Ordenanzas sancio-nadas: firmas de convenios con distintos organismos nacionales y provinciales, auto-rización de escrituración de lotes del plan familia propietaria, adjudicación y desadju-dicación, Condonaciones de deuda de la Tasa Retributiva de servicios urbanos, red vial , de patentes de rodados y derechos de construcción a vecinos y a entidades sin fines de lucro, ratificando contratos de locación, adjudicación de lotes del ex-matadero , y de El Provincial, firma de convenio con la Universidad Nacional de La Plata y con la Empresa E- Pagos para la implementación del estacionamiento medi-do en el radio céntrico de la ciudad, ratificación de Decretos y Resoluciones COVID-19, reglamentación de actividades y horarios, régimen sancionatorio, compensación excesos presupuestarios ejercicio 2019 y convalidación de excesos presupuestarios ejercicio 2019; creación de la Banca Ciudadana en el H.C.D., creación de Reserva La Isla en el Parque General San Martín, ocupación de calzadas con decks o plata-formas, peatonalización de las esquinas céntricas, fondo municipal de emergencia sanitaria para la contención fiscal-convalidación, Ordenanzas fiscal e Impositiva para el ejercicio 2021 y aprobación del Cálculo de Recursos y Presupuesto de Gastos Ejercicio 2021.
Durante el transcurso del año se realizaron acciones orientadas a facili-tar la tarea del Cuerpo Legislativo, como: a) fortalecer el vínculo en sociedad, estado y política, b) garantizar la difusión de la labor Legislativa, c) fortalecer e incrementar los vínculos con las instituciones de la comunidad.- Para lograrlo se distinguió y homenajeó a distintos vecinos destacados por su labor política, cultural y social en beneficio de la comunidad, reuniones y encuentros con sectores comunitarios sobre temas productivos, sociales, educativo, de seguridad y barriales, mesas de trabajo donde se abordaron temas como agua de la ciudad de 9 de Julio, salud, protocolos sanitarios, tránsito y seguridad, todo ello respetando las medidas y protocolos sanita-rios.- Tuvieron numerosas reuniones con el Comité de Crisis para interiorizarse por-menorizadamente de la situación, para colaborar y aportar ideas.-

También debemos destacar la participación de los distintos bloques en las Comisiones como: COMUDIS, Niñez y Adolescencia, CUMA, Mesa Agropecua-ria.-

Se trabajó muy bien en las distintas comisiones, realizándose un análi-sis exhaustivo de los temas que conformaron el Orden del Día de las distintas Se-siones.-Las comisiones permanentes del Honorable Cuerpo son:

Cultura, Actas y Deporte.
Ecología, Medio Ambiente, Salud y desarrollo Humano
Presupuesto y Hacienda.
Vialidad y Obras Públicas.
Legislación, Reglamento y Seguridad.-

Además la comisión de Cultura , Actas y Deportes ha trabajado en conjunto con el Departamento Ejecutivo, específicamente junto a la Subsecretaría de Cultura , Educación y Deporte para desarrollar los protocolos correspondien-

Cabe recordar que además funciona la Comisión de Interbloque consti-tuida por los presidentes de cada uno de los agrupamientos políticos o concejales que el Presidente del Bloque designa. Tiene también carácter permanente y es la encargada de consensuar, previo a la realización de cualquier sesión ordinaria, los asuntos que serán tratados sobre tablas, analizar los proyectos que por presidencia se propongan integrar el orden del día de distintas sesiones (los cuales surgen del trabajo de las distintas comisiones) y de cualquier otro tema de interés legislativo que requiera la intervención política de los bloques.-

Debemos destacar que la labor legislativa es un proceso gradual y di-námico que se vincula estrechamente a la demanda del D.E. y a la satisfacción de las necesidades que se detectan en la comunidad. .-

 

Juan Carlos Pírez: «participé en traer a los chicos»

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El campeonato de la Reserva de Sarmiento de Junín logrado ante Boca sigue dando qué hablar. Sorprendió a nivel nacional la definición de la categoría, en un encuentro televisado, para la ultima categoría formativa antes de dar el salto a la Primera División. Desde Junín y a toda la Región el logro de Sarmiento generó alegría, simpatía y reconocimiento no sólo por la proximidad del club, sino porque está integrado por futbolistas de clubes de la zona.
En el ámbito de la Liga Nuevejuliense de Fútbol, dos jugadores fueron protagonistas: Federico Paradela y Manuel García, futbolista de 9 de Julio con paso por San Martín, Agustín Alvarez y French. Sarmiento cuenta además con Juan Carlos Pírez como Coordinador de las Inferiores desde el año 2015 y Nicolás Simón DT de 9na división y uno de los preparadores físicos del plantel superior.


EL PROCESO
El campeonato de Reserva de Sarmiento de Junín tiene una parte de esa historia a Juan Carlos Pírez como protagonista del proceso de captación, en un período que comenzó hace 7 años. A muchos de los integrantes del plantel el entrenador los vio jugar y dio el visto bueno para que se sumen al Verde de Junín en el proceso de captación.
«Cada uno de los jugadores tuvieron su historia: Julián Brea, Joaquín Gho (hijo de Gonzalo Gho), David Díaz de Capitán Sarmiento. En cada historia estuve involucrado y ha trabajado mucha gente. En estos años ellos pasan por cuatro o cinco técnicos, cambian todos los años de preparador físico, de utilero, de canchero, de distintos médicos que los han atendido», comentó Pírez.
El Coordinador de las divisiones inferiores de Sarmiento de Junín, Juan Carlos Pírez, ante la consulta de «EL 9 DE JULIO» expresó «la alegría es muy grande y es muy difícil describirla. La alegría no es por ganar, sino por verlos jugar y cómo jugaron los chicos y el rendimiento que tuvieron».
Juan Carlos Pírez está hace varios años en Sarmiento. «De estos chicos, participé en traerlos a todos. El arquero Joaquín Cabrera es de Lincoln, de El Linqueño, hace cinco años. El cuatro (Carlos Moyano), lo traje de América de una prueba que hice ahí».
Dos de esos jugadores surgieron de las inferiores de la Liga Nuevejuliense: García y Paradela. Manuel García (surgido en San Martín, con paso por Agustín Alvarez, llegó a Sarmiento proveniente de French). «Manuel llegó justo antes de que yo llegara al Club y a Federico Paradela lo llevé desde Quiroga», comentó Pírez quien se mostró feliz porque «mucha gente disfruta de lo que ganaron los chicos».
LA FINAL
De la final ante Boca, Pírez señaló «es una satisfacción lo que lograron estos chicos. Se repusieron luego de ir perdiendo ante un rival que demostraba que tenía más jerarquía. Hubo un momento en que Boca no pudo hacer el segundo gol cuando estaban mejor. Nos repusimos y logramos el empate. Al rato en un corner, con fortuna para Sarmiento, se convierte en el segundo gol nuestro. Después los chicos de Boca encontraron la desesperación y les costó más».
«Valoro mucho la entrega del equipo porque tuvimos que correr más que ellos y a lo último se sintió porque lo pagamos, con jugadores acalambrados. Valoro mucho lo que hicieron. Estos chicos jugaron en el Estadio principal de Banfield, contra Boca, en un partido televisado, es un contexto al cual no están acostumbrados. De este plantel hay chicos que todavía no han jugado en la cancha principal de Sarmiento, porque juegan en predios auxiliares. Muchos chicos vienen del interior y esa es una carga emocional. Todo eso lo supieron sacar adelante, valoramos la personalidad que tuvieron al ir en la búsqueda del resultado», remarcó Pírez.

El Club de Leones hizo un aporte a Bomberos

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En la jornada de hoy el Club de Leones de 9 de Julio procedieron a hacer la entrega de un aporte económico destinado a la reparación de la autobomba que se envió a reparar. Se trata de un nuevo aporte que realiza el Club de Leones, una entidad que no sólo entrega recursos a otras entidades sino realiza obras de servicios de manera permanente.
La entrega del Club de Leones se realizó en el marco de los festejos del Día del Bombero Voluntario que se celebró el 2 de junio, beneficiando a la Asociación de Bomberos Voluntarios de 9 de Julio. Participaron de la entrega la León Nidia Labriola, acompañada de demás integrantes del Club de Leones quienes recibieron en la entidad a autoridades de Bomberos representados por Martín Del Castillo, Ricardo Bentancurt y Sergio Fernández quienes agradecieron el apoyo.
Si bien los Bomberos reciben aportes de la comunidad, desde la entidad aclararon que en materia de reparaciones se hace complicado afrontarlas debido al aumento de los valores de repuestos y trabajos para poner en condiciones las unidades que salen de servicio por roturas.
Es necesario recordar que Bomberos continúa con la campaña para recaudar fondos con 10 sorteos individuales de changos de mercaderías, que tendrá lugar el sábado 12 de junio a través del Facebook de la Asociación a las 11 horas.

 

Se viene el disco «Adelantado»


Para la banda de 9 de Julio «Oso y los buscadores de cuevas» la pandemia está lejos de impedir el lanzamiento de su disco al que llaman «Adelantado». Y a modo de adelanto pensando en el 11 de junio de 2021 la agrupación que tiene como principal referente a Orlando Oso Palacios dio a conocer detalles a través de su vocalista.
«Oso y Los buscadores de cuevas» es un proyecto musical en el que Orlando Palacios (ex cantante Perro e ́Sulky) fusiona elementos del rock, el candombe, la milonga, la cumbia y el hip hop. Buscadores es también una apuesta a la multiplicidad artística, el diálogo interdisciplinario, los nuevos formatos y la narrativa visual.
La banda está integrada por Orlando «Oso» Palacios (Voz y Guitarra), Santiago Colo Rossetto (guitarra), Leonardo Montalbano (bajo); Emmanuel Guitarra (guitarra), Fernando «Chapu» Astoviza (batería), Julio ‘Zacha’ Zacharopoulus (percusión).
A modo de adelanto Orlando Palacios comentó a «EL 9 DE JULIO» que «se empezó a gestar este disco a fines de 2019 -en el mes de diciembre- en Casa de la Música (San Luis). Después de un largo trayecto, por fin ahora en el 2021 a pesar de esta pandemia y de estos tiempos malos podemos decir que sale a la luz».
El 11 de junio el disco aparecerá con un total de 11 canciones. Dos de esas canciones se adelantaron como cortes de difusión: el primero de ellos fue «Nochero» y el segundo «Brindo» con sus respectivos videoclips que se pueden apreciar y disfrutar en Youtube y demás redes, alcanzando una muy buena respuesta del público.
Palacios reflexionó sobre el estreno en «este paradigma nuevo que viene con las redes y la tecnología» que hace que «el formato físico del disco haya perdido un poco de trascendencia». Sin emargo reconoce que «más allá de que sacamos algunos discos físicos, saldrá en todas las plataformas digitales como Spotify, Amazon, YouTube, entre otras». Esta presencia en las plataformas es posible a través de un convenio con la distribuidora CD Baby de música digital en todo el mundo.
«A pesar de todos estos obstáculos con los que nos hemos venido encontrando, por otro lado está esta cosa linda de poder sacar un disco en estos tiempos con un esfuerzo tremendo. Le agradecemos a toda la gente qu nos está dando una mano», comentó Palacios quien destacó el acompañamiento de las empresas que permanentemente apoyan la iniciativa en un proyecto «íntegramente local».
En relación a las presenaciones realizadas meses atrás cuando la situación sanitaria lo permitía, sostuvo Palacios que «los shows en vivo en Rosario y en el Teatro Rossini fueron como una prepresentación de la salida del disco que finalmente podemos concretar el 11 de junio».
Palacios invitó a toda la gente que quiera a guardar el disco con un pre-Save (pre-reserva), y de esa manera permanece en espera antes de que se publique a través de Spotify. A partir del 11 de junio se podrá escuchar desde cualquier dispositivo. «Estamos muy contentos», señaló.
Mientras tanto «Oso y los buscadores de cuevas» tiene previsto activar una salida previa al lanzamiento prevista para el jueves 10 o el mismo viernes 11 a través de Facebook e Instagram, para mantener un contacto con los seguidores.


FICHA TECNICA DE LOS VIDEOS.
Grabado en Casa de la Música (San Luis).
Ingeniero grabacion Lautaro Olivares.
Saxo grabado en Rosario (Pangea Estudio).
Ingeniero Grabación Ramiro Medrano.
Coros grabados en 9 de Julio (Estudio 911).
Ingeniero Grabación: Carlos Pinto.
Productor/Ing. de mezcla y mastering: Mariano Franceschelli (Estudios Sauce Electrico).
Saxo: Mati Belmonte (Perro Suizo).
Feat: Negro Balle.
Video:
Dirección general, camara, Montaje: AnHell .
Filmación imágenes: Fran Mato (Libélula Pics).
Edición: Tetsuo Lumiere.
Vestuario: Fran Mato y Sandra Brance.
Iluminación : Carlos Pinto.
Locaciones: Óscar Acuña.
Comunity Manager: Inti y Javier Varela Sosa
Producion Ejecutiva: Emiliano Pontello.

Nutrición: El ayuno intermitente, por Lic. Sofía Villarrica

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El ayuno intermitente consiste en agrupar la toma de alimentos en una ventana horaria del día y después se abre un amplio período, que puede ser de unas 12 a 16 horas, sin probar bocado, sólo líquidos, como agua o infusiones.
Este ayuno no es una dieta con una selección adecuada de alimentos, sino que se juega con el tiempo en el que se consumen pero sin hacer referencia a qué tipo, si son saludables o no. Lo que importa en esta situación es sólo respetar el tiempo.
Y si bien hoy es tendencia, no significa que tenga respaldo científico.
El ayuno fisiológico es aquel que se produce durante la noche, mientras se duerme, una media de 8 horas.
El ayuno intermitente voluntario presenta diferentes formas:
– Periodicidad diaria: al menos 12 horas de ayuno, siendo la pauta más conocida la 16/8, es decir, ayunar 16 horas en las que se incluyen las 8 de sueño. La ventana de alimentación más común es desde las 10 de la mañana a las 18.
– Periodicidad semanal: uno o dos días a la semana. La más popular es la dieta 5/2, comer normal cinco días a la semana, acompañada de una reducción severa de la ingesta los dos siguientes.
– Periodicidad mensual: ayunar un par de días seguidos cada mes. Menos frecuente.
El ser humano en su evolución ha desarrollado mecanismos para sobrevivir cuando no tenía comida: Después de varias horas sin comer el cuerpo activa sus defensas, una ruta metabólicas alternativas para seguir administrando energía a los órganos vitales, usando sus reservas. Después de las comidas, la glucosa se usa como fuente de energía y la grasa se almacena en el tejido adiposo como triglicéridos.
Hay soporte científico sobre los beneficios de una restricción calórica, reducir entre un 20 y un 40 % de las calorías diarias, pero los beneficios de hacerlo en una ventana concreta de 12 o 16 horas es algo que no está tan claro.
Existen algunos estudios, por ejemplo, que destacan los beneficios de adelantar la hora de la cena por la repercusión que tiene sobre los ritmos circadianos y sobre la microbiota intestinal. No es malo una pausa digestiva, pero el problema sería qué es lo que se come entre las horas de consumo de alimentos. Aumentar el contenido de nutrientes, esa es la estrategia ideal.
El ayuno intermitente podría provocar algunos efectos secundarios como dolor de cabeza, mareo o falta de concentración.
El poder adictivo de la comida puede generar una especie de síndrome de abstinencia cuando dejamos de ingerir alimentos durante un tiempo y pueden aparecer estos síntomas subjetivos que duran poco tiempo.
El ayuno intermitente podría proporcionar beneficios para la salud, en mayor medida de lo que puede atribuirse a la reducción de la ingesta calórica, mejorando la obesidad, la resistencia a la insulina, la dislipidemia, la hipertensión, y reduciendo marcadores de inflamación sistémica y de estrés oxidativo que están asociados con la aterosclerosis.
Sin embargo, cuánto ayuno es beneficioso y cuál es el punto que determina el equilibrio entre el beneficio a largo plazo o el daño por ingesta calórica insuficiente está aún por resolver. Falta evidencia y resultados a largo plazo para plantear este tipo de plan dietético de forma extensiva. Por lo tanto, puede ser una opción útil, pero sólo bajo supervisión médica.
No hay que confundir el ayuno intermitente con una dieta, sino mas bien con una forma conductual de consumir alimentos, supuestamente menos, por tener menos horas para comer.
Otra de las trabas de este ayuno intermitente es que afecta a la vida social, ya que si no puedes comer nada durante un período de tiempo eso condiciona la cena en familia o con amigos puesto que dejas de comer a mitad de la tarde. El ayuno intermitente distorsiona mucho el patrón cultural, es más complicado socializar. Además, existe el riesgo del recuperar los kilos perdidos rápidamente después de dar por finalizado el ayuno intermitente y volver a la normalidad.
Si una persona empieza una dieta y al finalizarla no aprendió conceptos de buenos hábitos, se vuelve a caer en el mismo problema, y encima volviendo al peso inicial (efecto rebote).
Sofía Villarrica – Lic. en nutrición
M.N.: 7103  M.P.: 2763
Atiende en: Consultorios Ceinsa – Yrigoyen 1339 –
 Turnos: 520111
Centro de Diagnóstico IMC – Cnal. Pironio 255 – Turnos: 614299

 

La Provincia acordó la provisión de vacunas contra el Covid-19

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Este viernes el Gobernador de la Provincia de Buenos Aires Axel Kicillof anunció que se llegó a un acuerdo con el laboratorio indio Bharat Biotech para la provisión de 10 millones de dosis de vacunas contra el Covid-19 con la posibilidad de extenderlo a 5 millones adicionales. Además informó que los mayores de 70 años que no se hayan registrado aún en Buenos Aires Vacunate podrán recibir la primera dosis en cualquier posta de vacunación sin inscripción previa.
Kicillof destacó que “el contrato de aprovisionamiento de hasta 15 millones de dosis de la vacuna Covaxin está condicionado a determinadas situaciones y es complementario al trabajo conjunto que llevamos adelante con el Gobierno Nacional”. “En base a nuestras convicciones y valores, todas las vacunas que podamos conseguir serán puestas a disposición para su distribución equitativa entre todas las provincias de la Argentina”,
sostuvo.
En ese marco, Bianco detalló que las cuatro condiciones a las que está sujeto el acuerdo son: la aprobación de la vacuna por parte de la ANMAT que ya se encuentra en proceso de tramitación; que se levante la restricción a la exportación de vacunas que rige hoy en la República de la India y es posterior a las negociaciones; la disponibilidad de dosis por parte del laboratorio y, por último, las necesidades que tengan la Provincia y el Gobierno
Nacional de acceder a dosis adicionales.
Por su parte, Gollan explicó que “se trata de una vacuna que ya tiene su fases 1, 2 y 3 desarrolladas, con más de 28 mil personas en los ensayos clínicos, y que está dando muy buenos resultados”. “Ha arrojado una eficacia del 82% y, además, resulta ser muy estable a altas temperaturas durante muchos días, por lo cual nos permitiría vacunar de ser necesario, casa por casa”, señaló.
“La Provincia se comunicó desde agosto del año pasado con todos los laboratorios productores de vacunas para que todo el país pueda acceder a la mayor cantidad de dosis lo antes posible”, subrayó el Gobernador, al tiempo que enfatizó que “a partir del enorme esfuerzo del presidente Alberto Fernández y de su equipo, estamos recibiendo una cantidad importante de vacunas en los últimos días, lo que nos ha permitido acelerar la vacunación
en los 135 municipios bonaerenses”.
En ese sentido, Kicillof informó que “ya hemos inmunizado a más de cuatro millones de bonaerenses y, en 52 distritos, abarcamos a todos los inscriptos de las poblaciones de riesgo”. “Necesitamos profundizar la campaña de inscripción y, mientras tanto, hemos decidido que a partir de mañana habrá vacunación libre para todos los mayores de 70 años que se presenten en cualquier posta con el DNI que acredite su domicilio en la
Provincia”, agregó.
“Entramos en una nueva fase del plan de vacunación más grande de nuestra historia, que alcanzó ayer un récord de 104.600 aplicaciones en un solo día”, expresó Kicillof y concluyó: “Estamos abocados a una campaña de vacunación que se basa en tres premisas: vacunar, vacunar y vacunar”.

Fondo Municipal: Barroso resaltó la importancia del sistema

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Luego de confirmarse esta semana la asignación de recursos provenientes del Fondo de Infarestructura Municipal (FIM) a los 135 distritos de la Provincia de Buenos Aires, el Intendente Municipal de 9 de Julio, Contador Mariano Barroso, resaltó la importancia de «que se haya mantenido el sistema creado por la exgobernadora María Eugenia Vidal en el año 2016, y que permite evitar discriminaciones políticas en el reparto de la obra pública».
El mismo permitirá la llegada al distrito de más de 40.000.000 de pesos para ejecutar importantes obras, las que son elegidas por los Intendentes, y en el caso de Nueve de Julio, ejecutadas por administración.
“En 2020 le solicitamos al Gobernador Axel Kicillof continuar con esta línea y que las obras asignadas sean las que corresponden a la solicitud de los Intendentes, quienes somos los que conocemos la realidad de nuestros distritos”, senaló Barroso, quien hizo hincapié que en lo que respecta a 9 de Julio, estas obras se realizan por administración, con personal municipal o bien contratado, pero siempre generando un circuito productivo y un movimiento de dinero importante que queda en el distrito.
TRES OBRAS
Barroso confirmó que en esta ocasión los fondos asignados al partido de 9 de Julio serán de 40.786.200 pesos; que se destinarán a tres obras:
* Pavimentación de 6 cuadras en la localidad de Dudignac, sobre Avda. San Martín, por un monto de más de 14 millones de pesos.
* Remodelación y puesta en valor del sector de juegos del parque General San Martín, por un monto de más de 15 millones de pesos.
* Puesta en funcionamiento de la nueva playa de camiones en el predio de 4 Has. oportunamente adquiridas por el municipio, con una inversión superior a los 11 millones de pesos.
El jefe comunal señaló que hasta el año anterior este Fondo se determinaba en su totalidad por el coeficiente de coparticipación; mientras que en este calendario se efectúa en un 50% de la misma manera y en el 50% restante por un fondo de ingreso; que si bien no cambia demasiado la ecuación, favorece a las grandes ciudades.

Argentina ya cuenta con 18.450.150 vacunas: llegaron esta noche 818.150 dosis 1 de Sputnik V contra el Covid-19*

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Se distribuirán en los próximos días a todas las provincias del país.

*Argentina ya cuenta con 18.450.150 vacunas: llegaron esta noche 818.150 dosis 1 de Sputnik V contra el Covid-19*

Esta noche a las 20.25 llegaron al Aeropuerto de Ezeiza, provenientes de Moscú, 818.150 dosis del componente 1 de la vacuna Sputnik V, siendo hasta ahora la máxima cantidad que Aerolíneas Argentinas pudo cargar en un solo viaje. Así, el país ya cuenta con 18.450.150 dosis y sólo esta semana, llegaron 2.966.750 vacunas.

En la terminal aérea, la ministra de Salud de la Nación, Carla Vizzotti, recibió y supervisó el desembarco de las cajas con las vacunas del vuelo AR 1061, el número 23 de la empresa de bandera en búsqueda de inmunizaciones, que debido al importante peso tuvo que realizar una escala técnica en el aeropuerto romano de Fiumicino, Italia.

“Argentina ya tiene más de 18 millones de vacunas. Esta semana fue récord, casi 3 millones de vacunas. Ya recibieron la primera dosis más de 10 millones de personas y completaron 3 millones el esquema. Ya tenemos el 82% de las personas mayores de 60 años vacunadas”, remarcó la titular de la cartera sanitaria.

Y agregó: “Estamos trabajando para seguir recibiendo en un próximo vuelo 400 mil dosis del componente 2 y esperamos en julio tener novedades de vacunas formuladas en Argentina”.

En lo que va de la semana llegaron al país 2.966.750 vacunas, entre las 2.148.600 dosis de AstraZeneca que lo hicieron el lunes y las de hoy desarrolladas por el Centro Nacional de Investigación de Epidemiología y Microbiología Gamaleya de Rusia.

En total, desde el comienzo del Plan Estratégico de Vacunación que despliega el Gobierno nacional, la Argentina recibió a la fecha 18.450.150 dosis.

Hasta esta esta tarde, de acuerdo a los datos del Monitor Público de Vacunación, el registro online que muestra en tiempo real el operativo de inmunización en todo el territorio argentino, fueron distribuidas 17.322.690 vacunas, de las cuales 13.275.602 ya fueron aplicadas: 10.326.816 personas recibieron la primera dosis y 2.948.786 ambas.